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Présentation de Mme Delphine Varesano (Yoga)

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Delphine VARESANO

0693 39 82 53,

Formations

2018 :  Institut Vidya [ Montréal, Canada ] Certification de Yoga Nidra
Formation dispensée par Francine Cauchy
2017
2018 : Sivananda [ Rudraprayag, Inde ] Diplôme de Professeur de Hatha Yoga
Formation dispensée par Swami Gopalananda et Swami Kailasananda
2016
2018 : Institut Milton Erickson [ Genève, Suisse ] Formation d’Hypnopraxie-Hypnothérapeute
Formation dispensée par Dr Guy Chédeau
2012
2014 : Centre Hospitalier Universitaire [ Grenoble ] Spécialisation Infirmière Anesthésiste Diplômée d’Etat
2003
2006 : Institut de Soins Infirmiers [ Chambéry ] Infirmière Diplômée d’Etat

Présentation

Mon parcours professionnel au plus près des êtres, de par des expériences fortes et un travail profond, un retour sur moi-même m’ont permis de faire mâturer et croître le potentiel empathique qui est présent depuis toujours.

J’ai, grâce au Yoga, que je pratique depuis de nombreuses années, et par les différentes formations en Yoga et en Hypnose, pu allier mes enrichissements personnels à ma pratique professionnelle.

En temps que thérapeute fruits de multiples expériences, au contact de l’autre et surtout de Soi, j’aime à offrir une qualité de présence et d’accompagnement pour que chacun se reconnecte à Soi au travers de la pratique du Yoga, afin que chacun puisse se dévoiler à soi-même et dépasser certaines problématiques.

« L’âme ne raisonne jamais mieux que quand elle s’isole le plus complètement en elle-même, en envoyant promener le corps. » Platon

Description de l’activité au sein de l’EMPC

Hatha Yoga :

Par la pratique des postures (ãsanas) et de la respiration (prãnãyãma), le praticien tente d’augmenter son prãna (énergie subtile) afin de diminuer ses pensées et de maîtriser son mental.
Ãsanas et prãnãyãma sont issus des sources traditionnelles indiennes (écrits de Swami Sivananda).

Yoga Nidra :

Technique de détente profonde sur les plans physique, mental et psychique amenant progressivement à la libération intérieure. Formation Institut Vidya, technique du sommeil éveillé :

équivalent d’un relaxation complète. C’est Swami Satyananda qui a mis au point la technique de Yoga Nidra pour dissoudre la triple tension identifiée par la sagesse Indienne et la psychologie moderne :

  • la tension musculaire ou physique
  • la tension émotionnelle
  • la tension mentale ou psychique

Ces trois tensions étant principalement la cause des maladies des inhibitions et de l’anxiété…

« Le Yoga Nidra est le tranquillisant Yogique, le moyen naturel d’établir l’harmonie dans tout l’organisme. » Swami Satyananda

« Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie. » Swami Sivananda.

Cours de Yoga et de Relaxation

le jeudi

Hatha YOGA

Cours de 17H30 à 18H45
Yoga postural axé sur la recherche d’équilibre, de souplesse, d’harmonisation générale… Développement de l’énergie dans son ensemble…
Travail sur le souffle et la concentration pour retrouver vitalité et paix mentale.

YOGA Nidra

Cours de 19H00 à 19H45
Technique de relaxation profonde qui vous permettra un lâcher prise immédiat, une reconnexion avec vous-même
et vos sensations corporelles, de lever les obstacles tels que stress,anxiété,insomnie.
Régénérez-vous et réparez-vous Par le Yoga Nidra

Tarifs

Cours à la Séance / 8€ la séance d’essai
15€ le cours Hatha
10€ Yoga Nidra
Carte de 4 cours pré-Payés (Engagement sur 4 cours à faire dans le mois)